안녕하세요! 어느덧 차가운 바람 끝에 따스한 봄기운이 서리는 3월이 코앞으로 다가왔습니다. 새로운 시작을 알리는 설레는 계절이지만, 이상하게 몸은 마음만큼 따라주질 않죠? 점심만 먹고 나면 눈꺼풀이 천근만근 무거워지고, 분명 어제 일찍 잠자리에 들었는데도 아침마다 몸이 물에 젖은 솜처럼 무겁게 느껴지곤 합니다. 우리는 흔히 이런 증상을 보고 "아, 이제 봄이라 춘곤증이 왔나 보다" 하며 대수롭지 않게 넘기곤 하는데요. 하지만 단순히 계절 탓이라기엔 유독 기운이 없고 집중력이 뚝 떨어진다면, 우리 몸이 보내는 아주 중요한 조난 신호를 놓치고 있는 것일지도 모릅니다. 오늘은 3월의 불청객 춘곤증 뒤에 숨겨진 '비타민 B12'의 비밀과, 생기 넘치는 봄을 되찾아줄 맞춤 영양 관리법을 아주 쉽고 친근하게 풀어드..
